Moda 2026: Co teraz rządzi na parkiecie?
W tym sezonie powraca ciało – świadome, pewne siebie i gotowe, by mówić ruchem. Domy mody (takie jak Mugler, Coperni, Balmain czy Rabanne) stawiają na zmysłową siłę, a trendy krzyczą: pokazuj, nie ukrywaj. Co króluje?[...]
Tańczysz high heels i nie umiesz dźwigać nóg jak baletnica?
High Heels: Dlaczego Ta Noga Nie Chce Iść W Górę? Trenujesz high heels i marzysz o wysokim kopie jak u[...]
WASI ULUBIEŃCY
Top opaska Otis
Elastyczny Crop top do tańca Echo czarny
Spodenki do twerku Aura różowe
Spodenki z siatki Iris wężowe
Bluzka Diana czarna
Podpaski w spodniach czy 2 pary majtek? Jak radzić sobie z camel toe?
Jeśli choć raz występowałaś w grupie tanecznej, to znasz ten ból. Stroje, które zamiast dodawać powera, krępują ruchy, wpijają się w ciało i robią[...]
Od zakazów i wstydu do tańca wolności TWERK
Dlaczego twerk zyskał popularność w Polsce? Jeszcze dekadę temu mało kto w Polsce kojarzył słowo „twerking”. Dziś ten zmysłowy, pełen[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Handmade i polskie marki wychodzą z mody?
Broń Panie złoty! Handmade i polskie marki to przyszłość, o której dziś opowiemy. Jeśli jeszcze nie jesteś team "made in Poland" wiedz, że ja też długo nie byłam! Długo na to nie patrzyłam i nie próbowałam zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tą metką... A stoi sporo: mniejszy ślad węglowy, wspieranie rozwoju lokalnej marki i gospodarki, ludzie z pasją i[...]
Pewność siebie na parkiecie: Jak odpowiedni strój taneczny wpływa na Twoją samoocenę
Pewność siebie to kluczowy element w życiu każdej tancerki. Odpowiedni strój taneczny nie tylko podkreśla Twoje atuty, ale także dodaje odwagi i pozwala w pełni cieszyć się każdym ruchem. Wybierając ubrania do tańca, warto zwrócić uwagę na te, które nie tylko są funkcjonalne, ale również podkreślają Twoją indywidualność i styl. Nie wierzysz mi? Cóż, dziś rozwieję Twoje wątpliwości! Ten wpis[...]
Kiedy marzenie dorasta z Tobą… Czyli o pierwszej podróży na Jamajkę!
Pierwszy raz o wyjeździe na Jamajkę wspomniałam już jako młoda nastolatka – zaczęłam wtedy tańczyć dancehall i odkrywać tą odległą, pociągającą kulturę. Czy robiłam to stopiowo? Można tak powiedzieć... Robiłam to, bazując na skrawkach informacji w Internecie, podstawowej wtedy wiedzy mojej trenerki i pojedynczych warsztatach, które ktoś miał odwagę w Polsce prowadzić. Jamajka kojarzyła mi się z muzyką, tańcem, słońcem,[...]
30 lat to starość dla kobiety
Kiedyś myślałam, że mając 30 lat… Pamiętam, jak w wieku 18 lat wyobrażałam sobie swoje życie trzydziestolatki. W mojej głowie rysował się obraz kobiety, która jest już poważna, stateczna, „na swoim”. Miałam być „dorosła” – cokolwiek to wtedy znaczyło. Wizje? Mąż, dzieci, dom z ogrodem, kredyt, no i oczywiście stabilność finansowa. W moich wizjach był oczywiście taniec, bo taniec to[...]
Nowy rok, nowe zajęcia taneczne!
Skoro mamy Nowy Rok... Pojawia się coroczny temat postanowień i zmian. My stawiamy więc pytanie: czy Nowy Rok to dobry moment, by zacząć chodzić na nowe zajęcia taneczne? Lub spróbować tańca w ogóle? I poniżej odpowiadamy jako tancerki, właścicielki marki odzieżowej dla tancerek i wieczne uczennice innych tancerzy! Nowy Rok to czas zmian, nowych postanowień i odkrywania siebie. Jeśli od[...]
