Od zakazów i wstydu do tańca wolności TWERK
Dlaczego twerk zyskał popularność w Polsce? Jeszcze dekadę temu mało kto w Polsce kojarzył słowo „twerking”. Dziś ten zmysłowy, pełen siły i energii taniec – oparty na potrząsaniu tyłkiem i pracy waistline – to hit[...]
Handmade i polskie marki wychodzą z mody?
Broń Panie złoty! Handmade i polskie marki to przyszłość, o której dziś opowiemy. Jeśli jeszcze nie jesteś team "made in[...]
WASI ULUBIEŃCY
Damskie spodnie do tańca Alalia czarne
Bolą Cię plecy? To się rusz! Ruch a zdrowy kręgosłup
Ruch na kręgosłup – bo Twoje plecy też chcą tańczyć Dlaczego w ogóle ruszać się "dla pleców"? Nie musisz być ortopedką, żeby wiedzieć: siedzenie[...]
Kobiecość po 40 – nowa definicja odwagi i wolności
Wchodząc w czterdziestkę, wiele kobiet odkrywa, że życie dopiero nabiera rumieńców! Słodkie jest to powiedzonko i wierzcie mi, jestem tego[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Umiesz tworzyć choreografię dla swojego zespołu?
Tworzenie choreografii dla zespołu – jak wspólnie budować siłę i styl Praca nad układem tanecznym dla grupy to nie lada wyzwanie. Jako doświadczona tancerka i edukatorka wiem, jak łatwo wpaść w pokusę realizowania własnych marzeń i wzji, zapominająć o... ZESPOLE. Fajnie jest pamiętać, że kluczem jest dostosowanie choreografii do poziomu całego zespołu, jego potrzeb, możliwości, a nie do osobistych ambicji.[...]
Taniec a ciało – o odsłanianiu pupy!
Taniec jest językiem ciała. A jak mamy mówić tym językiem, skoro próbujemy je ukrywać? Stylów tanecznych, takich jak high heels, twerk, jazz, dancehall, contemporary czy exotic, nie da się czasem w pełni wyrazić w workowatych dresach. Ciało jest narzędziem pracy tancerki – każda linia, każde napięcie mięśni, każdy ruch bioder – to właśnie one opowiadają historię. Dlatego odsłanianie pośladków w[...]
Trzęsę, bo lubię!
Taniec to coś więcej niż ruch. To język ciała, terapia duszy i wyraz najgłębszych emocji. A twerk? Twerk to wolność, moc i manifest kobiecości. Dlatego dziś – z głębi serca i z pełnym przekonaniem – mówimy: TRZĘSĘ, BO LUBIĘ. Ale zanim zaczniesz ruszać biodrami, oddawać się muzyce i rozkwitać jak najpiękniejszy kwiat na parkiecie – zadbaj o coś jeszcze. Zadbaj[...]
Pewność siebie – złudna zdobycz czy codzienna praktyka?
Gonitwa za pewnością siebie – czy to ma koniec? Czasem czujemy się, jakbyśmy w końcu ją złapały – pewność siebie. Wchodzimy na parkiet, na scenę, do sali treningowej czy nawet w codzienność i nagle wszystko gra. Nasze ruchy są płynne, spojrzenie śmiałe, ciało współpracuje z duszą. Ale potem… coś się zmienia. Nie wiadomo kiedy, ulatuje nam przez palce. Pojawia się[...]
Na co Ci te tańce w wieku… ?
Taniec? W wieku 12 lat? 18? 30? A może 50, a nawet 70+? Wielu osobom wydaje się, że taniec to tylko chwilowa pasja dla dzieci, marzenie nastolatek, hobby lub zajęcie dla profesjonalistów. Tymczasem prawda jest zupełnie inna. Taniec to nie tylko ruch i muzyka – to styl życia, który zmienia każdego, kto zdecyduje się na ten krok. Niezależnie od wieku![...]
