Każdy z nas kiedyś zaczynał… Może tydzień temu, albo 10 lat temu… Na początku każdej tanecznej drogi jest jakaś motywacja, by wejść na salę po raz pierwszy. Dziś o tym, co jest Twoją motywacją i dlaczego warto o nią dbać?

Taniec jako droga do wymarzonej figury i kondycji

Bogini, nie oszukujmy się – dla wielu z nas motywacją do tańca jest ciało. Wiem, że w czasach ruchów ciało pozytywnych czasem wpadamy w skrajności i wydaje nam się, że to ZŁY POWÓD. Czy moją motywacją powinno być zgubienie kilogramów lub płaski brzuch!? Cóż…Ruch to energia, spalone kalorie i rzeźbiona stopniowo sylwetka. Tańcząc, Twoje ciało staje się silniejsze, gibkie i bardziej świadome każdego mięśnia.

Właśnie dlatego tworzymy ubrania sportowe dla kobiet i odzież do tańca, które wspierają Twój wysiłek: elastyczne spodenki, body czy topy, które nie ograniczają, a podkreślają Twoje ruchy. Bo wierzymy, że CIAŁO może być motywacją do ruchu! Czy to myślenie o zdrowym, sprawnym ciele. Czy dążenie do wymarzonej sylwetki lub świadoma praca nad zmianami. Nie daj się zwariować!

Mental health – taniec jako lek na duszę

Kiedy życie przytłacza, taniec staje się terapią. Wiem to doskonale, bez tańca dawno bym się załamała. Gdy byłam młodsza, taniec był lekiem na złamane serce, kłotnie z przyjaciółkami czy spadki samooceny. Dziś taniec pomaga mi wrócić „do siebie”, uspokoić myśli i zmotywować się do działań. To chwila, by zostawić problemy za drzwiami sali i wrócić do swojego centrum. Muzyka, ruch, rytm – nagle wszystko układa się inaczej. Taniec poprawia nastrój, redukuje stres i buduje Twoją odporność psychiczną. Są na to badania! Jeśli więc dla Ciebie też taniec to rodzaj terapii… Keep doing it Goddess!

Dodam, że seksowne, wygodne ubrania dla aktywnych kobiet to tu nie tylko styl – to też boost, który sprawia, że możesz w pełni skupić się na sobie. Dla mnie to też nieodłączny element tej terapii, który sprawia, że z przyjemnością patrzę w lustro!

Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości przez taniec

Każdy krok na parkiecie to manifest: „jestem, mam prawo, jestem wystarczająca”. Taniec uczy pewności siebie – w ciele, w ruchu, w codzienności. Nagle to, co kiedyś było Twoim kompleksem, staje się Twoją siłą. No dobra… Może nie tak NAGLE, ale wierzę, że proces: WIDZĘ, TOLERUJĘ, AKCEPTUJĘ, LUBIĘ, KOCHAM. Jest osiągnalny dla każdej z nas, a taniec to idealne narzędzie!

Napisałam nawet o tym e-book RELEASE YOUR GODDESS. Możesz sprawdzić go tu: Ebook Release your Goddess

Motywacja w postaci hobby

Nie każdy musi mieć wielki cel. Czasem taniec to po prostu… radość. Spotkanie z muzyką, wyrażenie emocji, czas tylko dla Ciebie. Wtedy sala taneczna staje się Twoją świątynią szczęścia. Nikt nie mówi, że w jakimś momencie musisz zostać profesjonalistką, instruktorem albo choreografem. Możesz chodzić „na tańce” przez całe życie, traktując je TYLKO I AŻ jako pasję ;)

Społeczny wymiar tańca – wspólnota i relacje

Taniec to też ludzie. Nowe przyjaźnie, wspólne występy, dzielona odpowiedzialność, energia grupy, która niesie Cię dalej, niż myślałaś, że możesz. To poczucie przynależności i bycia częścią czegoś większego. O społecznej fukncji tańca mogłabym pisać w nieskończoność. 

W Nimfinity wierzymy, że ubrania taneczne to również symbol tej wspólnoty – rozpoznawalny element, który łączy tancerki i daje im wspólną tożsamość. Ba! Wiele grup już nam zaufało i wybrało nasze ubrania dla swojej formacji ;) Dziękujemy Wam. Czujemy się częścią tej wielkiej, tanecznej wspólnoty.

Każda motywacja do tańca jest dobra – ważne, żeby znać swoją

Czy Twoją motywacją jest sylwetka, zdrowie psychiczne, pewność siebie, hobby czy społeczność – nie ma złych odpowiedzi. Każdy powód, dla którego tańczysz, jest ważny i piękny.

Pamiętaj tylko, by znać swój własny „drive”. Bo kiedy nadejdą chwile kryzysu, to właśnie on pozwoli Ci wrócić na parkiet i przypomnieć sobie, dlaczego zaczęłaś. Bo każda pasja, zajawka mają swoje gorsze chwile! Moim zdaniem właśnie wtedy najbardziej ich potrzebujesz… Zamiast mówić „eh, to już nie to”, spróbuj wrócić do źródła i odzyskać tą część siebie ;) Zawalcz o swoją wewnętrzną Boginię!

A my w Nimfinity jesteśmy tu, by wspierać Cię w tej drodze – projektując odzież dla aktywnych kobiet, która inspiruje i dodaje siły.

✨ Taniec to Twoja pasja, Twoja broń i Twój azyl. A każda Bogini zasługuje na to, by ją pielęgnować.

Bądź z nami na Instagramie, by czuć taneczną energię na co dzień!

Autorka:

mgr Klaudia Koralewska Dhq_klaudia

Z wykształcenia tancerka, teoretyczka tańca  i pedagożka. 
Z powołania edukatorka, mówczyni i trenerka, związana z tańcem od ponad 25 lat.
CEO szkoły tańca EFFORT Studio oraz marki odzieży dla kobiet i tancerek Nimfinity Wear.