Przez lata treningi na rurce seksualizowano i kojarzono z klubami dla dorosłych. Na szczęście dziś pole dance jest popularną dyscypliną sportową, szanowaną i kojarzoną przez większość osób. Odbywają się turnieje na różnym poziomie zaawansowania, międzynarodowe warsztaty i eventy oraz profesjonalne zajęcia w szkołach dedykowanych rurce. Mimo rosnącej rozpoznawalności tego sportu, w Internecie regularnie pojawia się pytanie: czy to zajęcia odpowiednie dla dzieci? Ze względu na specyfikę stroju na pole dance oraz trudność takich treningów, warto dowiedzieć się więcej na ten temat.

Dlaczego nie każdy poleca zajęcia pole dance dla dzieci?

Rurka to wymagający partner treningowy. Potrzeba dużo siły i samokontroli, by w bezpieczny sposób trenować pole dance. Oczywiście mięśnie z czasem stają się coraz bardziej wytrzymałe, chwyt pewniejszy a ciało sprawniejsze, jednak to długi proces. Ze względu na to, że dzieci dynamicznie rosną i rozwijają się, istnieje ryzyko kontuzji w przypadku treningu na wysokości. Tak jak nie zaleca się wprowadzać treningu z ciężarami w przypadku małoletnich, tak nie zaleca się treningów na rurze.

Jak zwykle jest jednak jakieś „ale”. W wielu szkołach tańca odbywają się zajęcia pole dance dla dzieci. Ze względu na artystyczny i bardzo widowiskowy charakter tego sportu, dorastające dziewczynki i chłopcy często interesują się różnymi odmianami pole dance. Nie jest to kompletnie wykluczone czy zabronione. Jeśli chcesz pozwolić swojemu dziecku trenować sporty związane z rurką pionową, przygotuj je odpowiednio.

Jak przygotować dziecko do treningów na rurce?

By zminimalizować ryzyko kontuzji, zwyrodnień czy przeciążeń, należy odpowiednio podejść do tematu treningu swojego dziecka. Warto zacząć od zapisania go na alternatywne zajęcia z podstaw gimnastyki czy akrobatyki, na których wypracuje bazę siłową oraz popracuje nad swoją mobilnością. Gotowe do wysiłku ciało to bezpieczne ciało.

Jeśli istnieje taka możliwość, warto rozważyć nawiązanie współpracy z prywatnym trenerem, który specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym. Chodzi o to, by przyszły lub przyszła pasjonatka pole dance, wzmocniła swoje ciało, nauczyła się odpowiedzialnie z nim pracować i przyzwyczaiła je do dużych zakresów ruchu w bezpieczny sposób. Prawda jest taka, że konkretne przygotowanie ciała przed lub w trakcie trenowania na rurce, sprawdza się nie tylko u dzieci!

Ostatnią możliwością jest zapisanie dziecka na zajęcia do miejsca, w którym kadra ma świadomość, jak powinny wyglądać treningi małoletnich. Odpowiedzialne szkoły pole dance wprowadzają swoich podopiecznych na rurkę stopniowo, dbając o wzmacnianie ciała i odpowiednie zabezpieczenia. Dobry trener wie, jak dobierać poziom trudności ćwiczeń i jak pomóc swoim kursantom w prawidłowym rozwoju umiejętności.

Czy warto?

Regularne treningi uczą wielu rzeczy i kształtują w dzieciach cechy charakteru, które będą prowadzić je przez życie:

• odpowiedzialność,
• konsekwencja,
• umiejętność gospodarowania czasem (pogodzenie treningów i szkoły to zawsze pewne wyzwanie),
• poczucie sprawczości,
• wytrwałość,
• cierpliwość,
• umiejętność motywowania się do działania,
• umiejętność radzenia sobie z porażkami,
• samodzielność.

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko uczęszcza na zajęcia taneczne, akrobatyczne, sportowe czy trening pole dance – wpływa to na jego rozwój fizyczny i psychiczny. Począwszy od odkrywania roli społecznej, przez relację w grupach i radzenie sobie ze stresem, sport rozwija wielopłaszczyznowo. Jeśli wybierzesz odpowiednich trenerów, strój na pole dance, program i miejsce, na pewno dasz swojemu dziecku więcej niż tylko zajęcia pozalekcyjne.

Strój na pole dance dla dziecka

Tak samo, jak w przypadku osób dorosłych, również dzieci powinny zadbać o odpowiednie ubranie na trening. Strój na pole dance zazwyczaj jest mocno wycięty i składa się ze stanika sportowego i spodenek lub majtek. Dlaczego? Bo odpowiednie ubrania także mają wpływ na efektywność i bezpieczeństwo treningu. Goła skóra lepiej współpracuje z rurką niż śliskie materiały. Warto pamiętać także o warstwie ubrania na rozgrzewkę oraz końcowy relaks lub rozciąganie. Skarpetki, ocieplacz na lędźwie, buty rozgrzewające dedykowane dla baletnic i ciepła bluza powinny znaleźć się w zestawie młodego pasjonata.

Jeśli masz pewności, po jakie ubranie sięgnąć i jaki rozmiar będzie odpowiedni – napisz do nas. W Nimfinity Wear tworzymy ubrania taneczne i chcemy, by każdy czuł się komfortowo, bezpiecznie i pięknie na swoim treningu. Możemy uszyć strój na pole dance dla Twojego dziecka na specjalne zamówienie.

Zapraszamy do naszego sklepu.

Zobacz co tworzymy na naszym Instagramie.