Tańczę dancehall i zagłębiam się w tą kulturę od ponad 15 lat… To, co najczęściej słyszę od osób niezwiązanych z tym stylem: to dla mnie za dużo, teksty są zboczone, ten taniec jest wulgarny i agresywny. Cóż, na pierwszy rzut oka, pewnie tak właśnie jest! Dopóki nie zrozumiesz: dlaczego jest tak, a nie inaczej? Dancehall przywędrował do Europy i dosłownie ją PODBIŁ. Zmienił moje życie, poczucie pewności siebie i spojrzenie na siebie jako kobietę. Zmotywował do wylotu na Jamajkę i oszczędzania latami na ten wylot. Dancehall to najbliższy mi styl tańca i dziś przybliżę Ci go tylko troszeczkę, żebyś też chciała być ZBYT JAKAŚ ze mną ;)

Hit czy tylko moda?

Kiedyś ktoś powiedział, że Dancehall to po prostu „machanie biodrami”. I choć rzeczywiście biodra grają tu ogromną rolę – zarówno u kobiet jak i mężczyzn (choć nie tak dużą jak w Afro). Prawda jest taka, że to taniec, który niesie w sobie kulturę, emocje i wolność. Nie ma w nim przypadkowych ruchów – każdy gest, każdy krok ma swoją historię.

Więc nie, Bogini – to nie chwilowa moda. To styl życia, ekspresji i mocy, który przywędrował z Jamajki i dziś króluje w salach tanecznych na całym świecie. A w Polsce? Dancehall stał się symbolem kobiecej siły, pewności siebie i luzu. To właśnie może Ci dać: poczucie bycia wystarczającą, silną babą. Moim zdaniem, warto olać tych, którzy nie mają pojęcia o stylu… Więc komentują, że to WULGARNE.

Skąd wziął się Dancehall?

Dancehall jako taniec narodził się na ulicach Kingston w latach 70. jako część jamajskiej kultury. Był tańcem wolności i manifestem tożsamości. Ludzie tańczyli go na imprezach pod gołym niebem, gdzie rytm wyznaczały potężne basy i dźwięki reggae oraz dancehallu. Mc krzyczał i nawijał, soundsystemy poruszały serca i ciała. Był wyrazem POTRZEBY, mówił o polityce, sensualności, niesprawiedliwości, miłości i stylu życia.

Z czasem ten styl przeniknął do muzyki pop i hip-hop – znajdziesz go w teledyskach Rihanny, Seana Paula, Major Lazer czy Beyoncé. Kiedy Dancehall przywędrował do Polski, pokochały go kobiety – bo to taniec, który pozwala być sobą i wyrazić energię, jakiej czasem brakuje w codzienności.

Ubrania na zajęcia dancehall to wyraz Twojej Bogini

Dodatkowo na zajęcia taneczne z dancehallu możesz ubrać się niczym Dancehall Queen! Sięgnąć po obcisłe spodenki, majtki i siateczkowe shorty, odważne dodatki i topy. Możesz być seksowna, a nawet „wulgarna”! Bo to jest Twój czas, by wyrazić swoją Boginię, by poczuć się jak nigdy wcześniej. Podkreślić biodra za pomocą odpowiedniego stroju do tańca.

Na czym polega technika Dancehall?

Dancehall to złożony styl, który ma mnóstwo mniejszych gałęzi, dlatego dziś tylko ogóły!

Izolacje, bounce i kontrola ciała

Dancehall technika to połączenie pracy nóg, bioder i klatki piersiowej z ogromną dawką rytmu. Najważniejsze elementy to:

• Bounce – charakterystyczny, sprężysty ruch całego ciała w rytm muzyki.
• Whine – krążenia biodrami w różnych kierunkach, czasem wolne, czasem szybkie.
• Jiggle & Shake – drgania pośladków i ud, które wymagają precyzji i kontroli.
• Steps/Dances – nazwy ruchów często pochodzą od jamajskich artystów lub historii społecznych – każdy z nich ma znaczenie!

To styl wymagający pracy nad koordynacją, siłą i elastycznością, ale też nad pewnością siebie. A najlepsze? Możesz go tańczyć w wygodnej, stylowej odzieży do tańca dla kobiet – krótkich spodenkach, crop topach i legginsach Nimfinity, które podkreślają Twoje ruchy i dają pełną swobodę.

Dlaczego Dancehall jest tak uwalniający?

Bo to taniec, który nie ocenia. Nie chodzi o perfekcję, tylko o energię i autentyczność. Na sali możesz krzyczeć, śmiać się, tańczyć mocno albo zmysłowo – i wszystko jest okej. Ponadto, każda kobieta jest PIĘKNA i wystarczająca! Niezależnie od figury, rozmiaru, koloru, wzrostu i doświadczenia.

Zajęcia Dancehall uczą świadomości ciała i luzu w ruchu. Wzmacniają mięśnie, ale też uczą odpuszczania – bo Dancehall to taniec życia. Nie musisz być zawodową tancerką. Wystarczy, że chcesz się poruszać, poczuć rytm i trochę zaszaleć.

Właśnie dlatego kobiety pokochały Dancehall w Polsce – bo to styl, który daje przestrzeń, by być dziką, wolną i nieprzepraszającą za siebie.

Jak Dancehall wpływa na ciało i pewność siebie?

Bogini, Dancehall to cardio, trening siły i terapia w jednym. Podczas jednej lekcji spalasz setki kalorii, wzmacniasz brzuch, pośladki i nogi, ale też uczysz się panować nad ciałem w zupełnie nowy sposób.

Z każdym ruchem rośnie Twoja pewność siebie – bo Dancehall to taniec, święto kobiecej energii. Uczy, że ciało nie jest wrogiem, tylko narzędziem ekspresji.
A kiedy masz na sobie ubrania taneczne Nimfinity – spodenki Aura, top Delia czy legginsy Thalia – Twoje ciało mówi: „patrz na mnie, jestem Boginią i nie boję się błyszczeć”.

Stylizacje Nimfinity – co nosić na Dancehall?

Komfort i zmysłowość w jednym rytmie

Dancehall wymaga swobody ruchu i odważnych stylizacji. W końcu ten taniec to czysta ekspresja – i Twój outfit ma to podkreślać. Zaufaj swoim krągłościom i wybieraj ubrania sportowe dla kobiet zaprojektowane z myślą o tańcu:

• Spodenki do tańca z wysokim stanem – idealne do izolacji i shake’ów.
• Body taneczne damskie – trzymają sylwetkę i pozwalają skupić się na ruchu.
• Topy Delia – dopasowane i zmysłowe, perfekcyjne do energetycznych choreografii.
• Szerokie spodnie Bastet z siateczkowej panterki – elastyczne i lekkie, świetne na zajęcia i warsztaty.

Zestaw je w swoim stylu – kontrastuj printy, baw się kolorem, podkreśl swoje flow. Bo w ubraniach tanecznych Nimfinity każda z nas tańczy jak gwiazda dancehallowego teledysku.

Dancehall – Twoja wolność w ruchu

Dancehall jako taniec to czysta energia, kobiecość i siła. To styl, który nie potrzebuje sceny, by robić show – wystarczy Ty, muzyka i Twoje ciało. Niezależnie, czy tańczysz dla siebie, dla kondycji, czy po prostu dla frajdy – Dancehall przypomni Ci, że jesteś żywa, silna i piękna. Bo Bogini, Twój ruch ma moc. 💛

Autorka:

mgr Klaudia Koralewska Dhq_klaudia

Z wykształcenia tancerka, teoretyczka tańca  i pedagożka. 
Z powołania edukatorka, mówczyni i trenerka, związana z tańcem od ponad 25 lat.
CEO szkoły tańca EFFORT Studio oraz marki odzieży dla kobiet i tancerek Nimfinity Wear.