Warto tańczyć w każdym wieku
W świecie, w którym codzienność bywa stresująca, a ruch często ograniczony do minimum, taniec staje się nie tylko formą rozrywki, ale też skuteczną drogą do zadbania o ciało i umysł. Bez względu na wiek czy[...]
Ocenianie i bycie ocenianą – PRZYZWYCZAJ SIĘ
Przestań się bać oceny i tańcz na własnych zasadach! — czy jesteś gotowa? Oby... Bo zjawisko oceniania i bycia ocenianą[...]
WASI ULUBIEŃCY
Top opaska Otis
Elastyczny Crop top do tańca Echo czarny
Spodenki do twerku Aura różowe
Spodenki z siatki Iris wężowe
Bluzka Diana czarna
Obozy dla dorosłych? Nie, to nie fanaberia – to inwestycja w siebie!
Wyjazdy taneczne dla dorosłych kobiet to coś więcej niż nauka kroków – to rozwój, siostrzeństwo i sposób na odzyskanie siebie. Dowiedz się, dlaczego tancerki[...]
Siła ponad rozmiar! Bo jesteś boginią niezależnie od metki
Kiedyś mówiło się, że "rozmiar ma znaczenie". Dziś coraz więcej kobiet udowadnia, że to nie literka na metce decyduje o[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
TRZĘSĘ, BO LUBIĘ – czyli jak z ruchu robi się RUCH społeczny
No dobra. Twerk.Słowo, które dla jednych znaczy „wolność i siła”, a dla innych – „no nie wiem, trochę wulgarne…”.I właśnie dlatego musimy o tym gadać głośno. I tupać (a raczej – trząść) razem. Bo „Trzęsę, bo lubię” to nie tylko fajne hasło. To dziewczyńska społeczna rewolucja, którą z dumą zapoczątkowałyśmy! Czy Cię ona dotyczy? Czytaj dalej i zatrząś z nami[...]
Dotyk w tańcu
Dotyk w tańcu... Wiesz gdzie tancerz klasyczny musi trzymać partnerkę podczas wielu unoszeń, żeby była BEZPIECZNA? Dokładnie na kości łonowej. Widziałeś/aś kiedyś duet contemporary dance, w którym partnerzy dotykają się, podnoszą, opierają o siebie, kładą na sobie, wskakują na siebie, siadają na sobie lub splatają ze sobą swoje ciała? Ja też… Bo to normalne. A może sam/a obserwujesz #coupleup[...]
