Tańczysz high heels i nie umiesz dźwigać nóg jak baletnica?
High Heels: Dlaczego Ta Noga Nie Chce Iść W Górę? Trenujesz high heels i marzysz o wysokim kopie jak u baletnicy, ale… Twoja noga ma inne plany? Nie jesteś sama. Tancerki często pytają: czemu ta[...]
Podpaski w spodniach czy 2 pary majtek? Jak radzić sobie z camel toe?
Jeśli choć raz występowałaś w grupie tanecznej, to znasz ten ból. Stroje, które zamiast dodawać powera, krępują ruchy, wpijają się[...]
WASI ULUBIEŃCY
Damskie spodnie do tańca Alalia czarne
Od zakazów i wstydu do tańca wolności TWERK
Dlaczego twerk zyskał popularność w Polsce? Jeszcze dekadę temu mało kto w Polsce kojarzył słowo „twerking”. Dziś ten zmysłowy, pełen siły i energii taniec[...]
Handmade i polskie marki wychodzą z mody?
Broń Panie złoty! Handmade i polskie marki to przyszłość, o której dziś opowiemy. Jeśli jeszcze nie jesteś team "made in[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Bolą Cię plecy? To się rusz! Ruch a zdrowy kręgosłup
Ruch na kręgosłup – bo Twoje plecy też chcą tańczyć Dlaczego w ogóle ruszać się "dla pleców"? Nie musisz być ortopedką, żeby wiedzieć: siedzenie non stop to zło. Nasz kręgosłup serio nie powstał po to, żeby go parkować 8 godzin na krześle, potem jeszcze na kanapie, a na koniec – zgięty nad telefonem. Dlatego ruszanie się – codziennie, choć trochę,[...]
TRZĘSĘ, BO LUBIĘ – czyli jak z ruchu robi się RUCH społeczny
No dobra. Twerk.Słowo, które dla jednych znaczy „wolność i siła”, a dla innych – „no nie wiem, trochę wulgarne…”.I właśnie dlatego musimy o tym gadać głośno. I tupać (a raczej – trząść) razem. Bo „Trzęsę, bo lubię” to nie tylko fajne hasło. To dziewczyńska społeczna rewolucja, którą z dumą zapoczątkowałyśmy! Czy Cię ona dotyczy? Czytaj dalej i zatrząś z nami[...]
Soft & strong: kobiecość, która nie przeprasza
Dziś tak mnie naszło na refleksję, by podsumować w skrócie kilka tematów, które są ważne. To tematy poruszane na tym blogu, na IG marki oraz w naszych podcastach. One budują nas jako Nimfinity, jako kobiety, przyjaciółki i działaczki. Nazwijmy to przeglądem wartości w pigułce. Sprawdź, czy z nami rezonujesz? Dla nas prawdziwa kobiecość to ta, która nie przeprasza Ciało w[...]
Siostrzeństwo czy rywalizacja? Co naprawdę pomaga kobietom i tancerkom rosnąć?
Czy istnieje coś takiego jak dobra rywalizacja? A może prawdziwa siła kobiet tkwi w siostrzeństwie i wzajemnym wsparciu? Dziś chcemy poruszyć temat, który często dzieli — a naszym zdaniem powinien łączyć. Bo moda, taniec, kobiecość i rozwój to przestrzenie, w których możemy rosnąć razem — szybciej i mądrzej niż w pojedynkę. Dobra i zła rywalizacja – co je od siebie[...]
Zmęczona? Masz prawo
Wyobraź sobie, że budzisz się rano... i nikt nic od Ciebie nie chce. Nie ma maili do odpisania, dzieci do odwiezienia, obiadu do ugotowania, listy rzeczy „do zrobienia”. Jest tylko cisza. Ciepłe słońce wpada przez okno. Czujesz zapach kawy i… czujesz siebie.Pierwszy raz od dawna – bez presji. To nie sen. To Goddess Weekend. 💔 Zmęczona? Masz prawo. Masz 30,[...]
