Co balet i High Heels mają wspólnego? Balet nie tylko dla małych, grzecznych dziewczynek
High Heels i balet – duet, którego się nie spodziewałaś Kiedy myślisz o balecie, widzisz delikatne dłonie, tiul i klasykę. Kiedy myślisz o High Heels – seksapil, moc, szpilki, emocje i taneczne „boom” z teledysków?[...]
Dlaczego musisz trenować więcej niż jeden styl tańca?
Dzisiaj występuję w roli apodyktycznej trenerki, która "wie lepiej" ;). Sorry, not sorry! Wiem, że masz swój ukochany styl –[...]
WASI ULUBIEŃCY
Top opaska Otis
Elastyczny Crop top do tańca Echo czarny
Spodenki do twerku Aura różowe
Spodenki z siatki Iris wężowe
Bluzka Diana czarna
Dancehall… Za dużo, zbyt wylgarnie i dosłownie.
Tańczę dancehall i zagłębiam się w tą kulturę od ponad 15 lat... To, co najczęściej słyszę od osób niezwiązanych z tym stylem: to dla[...]
Commercial dance – hit czy kit?
Niektórzy mówią, że Commercial dance to jakiś wymysł, żaden styl... To tylko show – błysk, makijaż i ruchy pod kamerę.[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Dlaczego Twerk to najlepszy wybór dla Ciebie?
Uwalnianie się od traum, wyrzucanie stresu, praca nad mobilnością miednicy, przełamywanie barier wstydu i tego "co wypada", praca nad pewnością siebie, akceptowanie swojego ciała... Mogłabym tak wymieniać w nieskończoność! Twerk to najlepszy wybór dla Ciebie, jeśli chcesz odpalić tryb FCKN GODDESS, polubić swoje ciało i nauczyć się wykorzystywać to, co mama dała. Przyjrzyjmy się bliżej technice tańca, która ciągle budzi[...]
Siła kobiecego wsparcia
Wyobraź sobie moment, gdy czujesz się silna, wolna, niepowstrzymana, kochana i podziwiana. Pomyśl o chwili, gdy wszystkie spojrzenia są skierowane na Ciebie – nie po to, by Cię oceniać – ale wspierać. Poczuj przepływającą przez Ciebie miłość, adrenalinę, zalewającą falę endorfin i poczucie akceptacji oraz spełnienia. Niesamowite? Takiej magii możemy doświadczyć poprzez kobiece wsparcie. Dlaczego to takie ważne i potrzebne?[...]
Pokaż nogi! Krótkie spodenki są dla każdego
Lato, czyli ciepłe dni, słońce, wakacje i wymiana garderoby na „letnią”. Dla wielu z nas ten okres to coś więcej niż opalanie i wyjmowanie z szafy ulubionych outfitów. Lato to także dylematy, jaki krój spodenek wybrać do konkretnej figury, czy „wypada” mi wyjść w takiej długości, czy spodenki to dobry wybór na trening na siłowni? Dziś rozkładamy te tematy na[...]
Jakie spodenki na Twerk?
Lubisz czuć się wygodnie, swobodnie i seksownie? Szukasz odpowiednich spodenek na twerk? Może zastanawiasz się, jaki krój, długość lub materiał wybrać? W poniższym wpisie się odpowiadamy na te i inne pytania. Chcemy, by Twój trening był efektywny, komfortowy i satysfakcjonujący, dowiedz się, jakie spodenki na Twerk będą idealne. Na co zwrócić uwagę przy wyborze spodenek twerk? Jak się pewnie domyślasz, nie[...]
Strój na Bachatę – jaki wybrać?
Jesteś miłośniczką Bachaty? A może wybierasz się na swój pierwszy trening? Jak w przypadku każdych zajęć, strój ma znaczenie podczas tańca. W czasach, gdy zyskuje ona na popularności, warto zastanowić się, jaki strój na Bachatę wybrać? Podpowiadamy i przypominamy, że najważniejsze jest, byś Ty czuła się dobrze i wyjątkowo, niczym Bogini, prawda? Co jest ważne w stroju na zajęcia latino?[...]
