Dlaczego musisz trenować więcej niż jeden styl tańca?
Dzisiaj występuję w roli apodyktycznej trenerki, która "wie lepiej" ;). Sorry, not sorry! Wiem, że masz swój ukochany styl – może to twerk, może dancehall, może high heels albo jazz. Ale wiesz co? Jeśli naprawdę[...]
Dancehall… Za dużo, zbyt wylgarnie i dosłownie.
Tańczę dancehall i zagłębiam się w tą kulturę od ponad 15 lat... To, co najczęściej słyszę od osób niezwiązanych z[...]
WASI ULUBIEŃCY
Top opaska Otis
Elastyczny Crop top do tańca Echo czarny
Spodenki do twerku Aura różowe
Spodenki z siatki Iris wężowe
Bluzka Diana czarna
Commercial dance – hit czy kit?
Niektórzy mówią, że Commercial dance to jakiś wymysł, żaden styl... To tylko show – błysk, makijaż i ruchy pod kamerę. Że to nie „prawdziwy”[...]
Dlaczego Twerk to najlepszy wybór dla Ciebie?
Uwalnianie się od traum, wyrzucanie stresu, praca nad mobilnością miednicy, przełamywanie barier wstydu i tego "co wypada", praca nad pewnością[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Skąd moda na High Heels? Styl, dzięki któremu czujesz się jak Bogini.
Taniec to zdecydowanie jeden z najlepszych sposobów, by zadbać o swoją wewnętrzną Goddess! Pozwala pracować na ciałem, głową i duszą. Uczy wrażliwości, wytrzymałości i konsekwecji. Taniec pomaga uwalniać emocje, traumy i radzić sobie ze stresem. Są jednak style, które jeszcze bardziej niż inne, wpływają na naszą pewność siebie i kobiecość. High heels jako styl tańca to dosłownie rozwój Twoich boskich[...]
Jak zrozumieć stawki tancerzy?
Jak zrozumieć stawki tancerzy? Dlaczego są one wyższe niż stawki w innych branżach? Od czego zależą różnice w stawkach poszczególnych tancerzy? Dzisiaj bierzemy na tapetę trudny temat zarówno dla początkujących instruktorów, jak i tych doświadczonych. Ile w zasadzie można zarobić na tańcu i czy da się naprawdę z niego żyć? Odpowiadamy na te i inne pytania w poniższym artykule. Jak[...]
Dlaczego grupy taneczne ubierają się tak samo?
Tańczysz w zespole? Lubisz oglądać pokazy lub programy taneczne? Na pewno udało Ci się zauważyć, że zazwyczaj grupy taneczne ubierają się tak samo. Dlaczego 15 osób wychodzi w tym samym kombinezonie, krótkich spodenkach czy bluzkach bez pleców? Zdradzamy, jakie sekrety skrywają stroje dla grup tanecznych oraz jakie jest ich znaczenie. Kostiumy na scenę – dlaczego są spójne dla całego zespołu?[...]
Czy Pole Dance jest dla dzieci?
Przez lata treningi na rurce seksualizowano i kojarzono z klubami dla dorosłych. Na szczęście dziś pole dance jest popularną dyscypliną sportową, szanowaną i kojarzoną przez większość osób. Odbywają się turnieje na różnym poziomie zaawansowania, międzynarodowe warsztaty i eventy oraz profesjonalne zajęcia w szkołach dedykowanych rurce. Mimo rosnącej rozpoznawalności tego sportu, w Internecie regularnie pojawia się pytanie: czy to zajęcia odpowiednie[...]
Jak ubrać się na pierwsze zajęcia pole dance?
Chcesz zacząć swoją przygodę z rurką, ale nie wiesz, jak się przygotować? Niezależnie od wieku, figury, predyspozycji czy doświadczenia – pole dance to wspaniały rodzaj treningu siłowego oraz artystycznego. Każdy, kompletnie każdy może rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną. W poniższym artykule podpowiemy Ci, o czym warto pamiętać przed pierwszym treningiem, co na niego zabrać i jak się ubrać na[...]
