Jak MTV, TikTok i Beyoncé nauczyli nas tańczyć jak Boginie?
🎬 Czy to jeszcze teledysk, czy już lekcja tańca? Jak MTV, TikTok i Beyoncé nauczyli nas tańczyć jak Boginie Oh My Goddess! Pamiętam, jak byłam dzieckiem i potrafiłam godzinami ćwiczyć taniec z MTV w tle![...]
Co balet i High Heels mają wspólnego? Balet nie tylko dla małych, grzecznych dziewczynek
High Heels i balet – duet, którego się nie spodziewałaś Kiedy myślisz o balecie, widzisz delikatne dłonie, tiul i klasykę.[...]
WASI ULUBIEŃCY
Top opaska Otis
Elastyczny Crop top do tańca Echo czarny
Spodenki do twerku Aura różowe
Spodenki z siatki Iris wężowe
Bluzka Diana czarna
Dlaczego musisz trenować więcej niż jeden styl tańca?
Dzisiaj występuję w roli apodyktycznej trenerki, która "wie lepiej" ;). Sorry, not sorry! Wiem, że masz swój ukochany styl – może to twerk, może[...]
Dancehall… Za dużo, zbyt wylgarnie i dosłownie.
Tańczę dancehall i zagłębiam się w tą kulturę od ponad 15 lat... To, co najczęściej słyszę od osób niezwiązanych z[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Commercial dance – hit czy kit?
Niektórzy mówią, że Commercial dance to jakiś wymysł, żaden styl... To tylko show – błysk, makijaż i ruchy pod kamerę. Że to nie „prawdziwy” taniec, tylko pozowanie do teledysku. Ale hej, Bogini… a kto powiedział, że taniec nie może być sexy, sceniczny i mocny jednocześnie? Dlaczego nie może być NA POKAZ? Szczerze? Uważam, że tancerki zazwyczaj CHCĄ być zauważone, podziwiane.[...]
Jak mowa ciała wpływa na pewność siebie?
Każdego dnia jako kobiety tworzymy własne historie. To, jak kroczymy przez życie, odzwierciedla naszą pewność siebie i wpływa na nasze decyzje! Nieśmiała postawa ciała na co dzień może ograniczać nasze możliwości, sprawiając, że czujemy się mało pewne siebie. Patrząc w dół, możemy tracić kontakt z potencjałem, który w nas drzemie. Dzisiejszy wpis traktuje o tym, jak mowa ciała wpływa na[...]
Jak radzić sobie ze wstydem?
Nie chcę brać udziału w pokazach, bo się wstydzę. Nie będę stać z przodu na zajęciach, bo się wstydzę. Wolę nie zapisywać się na solo, podczas zawodów, bo się wstydzę. Nie założę na warsztaty krótkich spodenek, bo się wstydzę. W etyce uczucie wstydu, obok skromności, funkcjonuje jako cnota. Na pewno słyszeliście kiedyś od babci, że to wstyd się tak ubierać![...]
Jak nosić zwierzęce wzory?
Od lat w modzie pojawiają się motywy zwierzęce – na bluzkach, legginsach, spodenkach czy topach. Panterkowe płaszcze, wężowe sukienki, shorty w tygrysie pręgi to tylko kilka przykładów wykorzystania dzikich printów. Dodają one stylizacji dzikości, oryginalności i podkreślają pewność siebie. Pozostaje tylko pytanie: z czym nosić zwierzęce wzory, by osiągnąć najlepszy efekt? Dzisiaj odpowiadamy na to pytania, w związku z premierą[...]
Decyzje z myślą o sobie, czyli czego nie musi trener tańca?
Ile masz czasu wolnego w ciągu dnia? Czasu tylko dla siebie, swoich pasji, przyjemności? Czasu na odpoczynek i regenerację? Bez wiadomości od podopiecznych, kursantów i ich rodziców? Składania mixów muzyki na zawody? Bez tworzenia choreografii, rysowania ustawień i projektowania kolejnego plakatu? Bez problemów, dylematów i wątpliwości innych osób? Jeśli odpowiedź brzmi (jak w przypadku większości trenerów tańca): niewiele, rozumiemy Cię.[...]
