Od zakazów i wstydu do tańca wolności TWERK
Dlaczego twerk zyskał popularność w Polsce? Jeszcze dekadę temu mało kto w Polsce kojarzył słowo „twerking”. Dziś ten zmysłowy, pełen siły i energii taniec – oparty na potrząsaniu tyłkiem i pracy waistline – to hit[...]
Handmade i polskie marki wychodzą z mody?
Broń Panie złoty! Handmade i polskie marki to przyszłość, o której dziś opowiemy. Jeśli jeszcze nie jesteś team "made in[...]
WASI ULUBIEŃCY
Damskie spodnie do tańca Alalia czarne
Bolą Cię plecy? To się rusz! Ruch a zdrowy kręgosłup
Ruch na kręgosłup – bo Twoje plecy też chcą tańczyć Dlaczego w ogóle ruszać się "dla pleców"? Nie musisz być ortopedką, żeby wiedzieć: siedzenie[...]
Kobiecość po 40 – nowa definicja odwagi i wolności
Wchodząc w czterdziestkę, wiele kobiet odkrywa, że życie dopiero nabiera rumieńców! Słodkie jest to powiedzonko i wierzcie mi, jestem tego[...]
NOWOŚCI
Sprawdź najnowsze propozycje odzieży do tańca, która doda Ci pewności siebie na parkiecie.
Umiesz tworzyć choreografię dla swojego zespołu?
Tworzenie choreografii dla zespołu – jak wspólnie budować siłę i styl Praca nad układem tanecznym dla grupy to nie lada wyzwanie. Jako doświadczona tancerka i edukatorka wiem, jak łatwo wpaść w pokusę realizowania własnych marzeń i wzji, zapominająć o... ZESPOLE. Fajnie jest pamiętać, że kluczem jest dostosowanie choreografii do poziomu całego zespołu, jego potrzeb, możliwości, a nie do osobistych ambicji.[...]
Nowy sezon taneczny: co Cię powstrzymuje, by tańczyć?
Wrzesień to nie tylko start szkoły dla dzieci i młodzieży... To też start sezonu tanecznego w większości miejsc! Czy wiesz, że szkoły tańca oferują zajęcia dla dorosłych na różnych poziomach? Masz świadomość faktu, że taniec dodaje pewności siebie, przedłuża życie i pomaga rozładować stres? Pomaga też uwolnić wewnętrzną Boginię! Nowy sezon taneczny to dobry moment, by zacząć. Czy coś Cię[...]
Najgorętsze trendy w tanecznej modzie 2025 w pigułce by Nimfinity
Taniec to wolność, ekspresja i styl. A moda taneczna 2025 pokazuje, że odważne kroje i nietuzinkowe detale będą grały pierwsze skrzypce. Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki przegląd trendów, które już teraz inspirują świat tańca – i oczywiście, jak interpretujemy je w Nimfinity, tworząc ubrania do tańca, które łączą wygodę i charakter. Najgorętsze trendy w tanecznej modzie mogą być Twoje! Siateczkowe spodenki[...]
Stres przed sceną? Jak tancerki mogą go oswoić i rozwinąć pewność siebie??
Co to jest stres sceniczny i dlaczego wpływa na tancerki? Definicji możesz stworzyć, ile chcesz... Stres przed sceną czy występem publicznym to naturalna reakcja – podnosi tętno, drżą ręce, pojawia się niepokój. Każda tancerka to zna – poczucie bycia ocenianą, presja pokazu czy obawa przed błędem. Stres sceniczny nie musi być wrogiem. Można go wykorzystać jako motor do działania –[...]
Warto tańczyć w każdym wieku
W świecie, w którym codzienność bywa stresująca, a ruch często ograniczony do minimum, taniec staje się nie tylko formą rozrywki, ale też skuteczną drogą do zadbania o ciało i umysł. Bez względu na wiek czy doświadczenie – tańczyć może każdy. Dlaczego warto? Przeczytaj i odkryj wszystkie korzyści, jakie niesie taniec, oraz dowiedz się, jak dobra odzież taneczna dla kobiet wspiera[...]
