Spoiler alert: Każdy Rozmiar i Kształt Pupy Jest Idealny do Twerku!
Twerk to jeden z najgorętszych stylów tanecznych, który przyciąga coraz więcej kobiet na całym świecie. Czym wyróżnia się twerk? Co sprawia, że kobiety zostają na sali? Cóż… Jest energetyczny, zabawny i – co najważniejsze – dostępny dla każdej kobiety, bez względu na jej rozmiar, kształt czy poziom zaawansowania. Na parkiecie nie ma jednej „idealnej” pupy do twerku, ponieważ każda jest… po prostu idealna! Dodajmy do tego fakt, że twerk to taniec, który może pomóc kobietom poczuć się pewnie we własnej skórze, zaakceptować siebie i odnaleźć radość z poruszania swoim ciałem. Jak? Czytaj dalej!
Twerk nie zna granic rozmiaru ani kształtu
To, co czyni twerk wyjątkowym, to jego dostępność i różnorodność. Nie trzeba mieć określonej figury, żeby poczuć się pewnie w twerku. Niezależnie od tego, czy Twoja pupa jest większa, mniejsza, okrągła, płaska, krągła czy o jakimkolwiek innym kształcie, twerk jest dla Ciebie! W tym tańcu chodzi o odkrywanie ruchów biodrami i pośladkami, a nie o dążenie do jednego, narzuconego ideału. Każde ciało wygląda unikalnie, a to właśnie dodaje charakteru i energii twerkowi. Plus – każda pupa znajdzie swoje ulubione spodenki lub majtki, w których będzie wyglądać jeszcze lepiej na treningu! Na przykład nasze spodenki Aura.
Twerk wspiera akceptację swojego ciała
Twerk to taniec, który pozwala skoncentrować się na jednym z najczęściej ocenianych fragmentów kobiecego ciała – pośladkach. Jednak tutaj chodzi o INNĄ uwagę niż na siłowni czy w sieci. Nie szukamy wad, cellulitu czy zbędnych kilogramów! Szukamy akceptacji, zalet, możliwości, progresów. Twerkując, kobiety uczą się doceniać swoje ciało, dostrzegać jego siłę i wyjątkowość. Często słyszymy, że „piękno jest w różnorodności,” weźmy to więc do siebie i spójrzmy w lustro!
Wzmacnia pewność siebie, ciało i umysł
Każdy ruch twerku wymaga pewnej dozy odwagi i wyrażania siebie. Przełamanie początkowych barier oraz lęku przed osądem pomaga wielu kobietom odnaleźć pewność siebie, której wcześniej mogły nie znać.Z czasem zauważają, że ich ruchy stają się coraz bardziej śmiałe, naturalne i pełne ekspresji. Twerkowanie na sali treningowej czy w domowym zaciszu to świetny sposób na budowanie silniejszego związku ze swoim ciałem i osobowością. Przyznała to nawet Wiktoria Piwko podczas naszego wywiadu w ramach cyklu GODDESS STORIES na instagramie!
Przy okazji… Twerk to także świetny trening. Regularne ruchy biodrami, nogami i pośladkami wzmacniają te partie ciała, poprawiają mobilność, koordynację i stabilizację. Wzmacniając swoje ciało fizycznie, kobiety często zauważają, że wzrasta również ich siła psychiczna – ćwiczenia dodają energii, poprawiają postawę i sprawiają, że codzienne wyzwania wydają się łatwiejsze do pokonania.
Wspólnota, wsparcie i zabawa – znajomości od doopy strony
Zajęcia twerku są pełne pozytywnej energii, śmiechu i wzajemnego wsparcia. To sposób na budowanie wspólnoty i czerpanie radości z obecności innych kobiet, które dzielą pasję do tańca. W takiej atmosferze znikają kompleksy i poczucie wstydu – każda kobieta czuje się akceptowana i wspierana. Bo skoro już biegamy z półgołą pupą, co może nas zawstydzić? I właśnie gdy zmieniamy ten sposób myślenia, dzieje się MAGIA. Kobiety dopingują się wzajemnie, chwalą swoje outfity do tańca, klepią po pośladkach i komplementują nawzajem. W efekcie? W codziennym życiu też ciężej nas zawstydzić, złamać naszą pewność siebie.
Dlaczego każda kobieta powinna spróbować twerku?
Każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się pewnie w swoim ciele i czerpać z tego przyjemność. Twerk jest jednym z tych stylów tańca, które pozwalają na akceptację siebie, rozwój i odblokowanie wewnętrznej energii. Jest zabawą, treningiem, terapią i celebracją kobiecości w jednym.
Niezależnie od rozmiaru, wieku, czy figury – każda kobieta ma w sobie coś, co może zaskoczyć nawet ją samą. Spróbuj twerku i odkryj radość, która czeka na Ciebie w każdym ruchu!
