Bolą Cię plecy? To się rusz! Ruch a zdrowy kręgosłup
Klaudia2025-12-10T20:06:11+01:00Ruch na kręgosłup – bo Twoje plecy też chcą tańczyć [...]
Ocenianie i bycie ocenianą – PRZYZWYCZAJ SIĘ
Klaudia2025-07-23T09:08:15+02:00Przestań się bać oceny i tańcz na własnych zasadach! — [...]
Obozy dla dorosłych? Nie, to nie fanaberia – to inwestycja w siebie!
Klaudia2025-07-10T08:45:44+02:00Wyjazdy taneczne dla dorosłych kobiet to coś więcej niż nauka [...]
Na co Ci te tańce w wieku… ?
Klaudia2025-03-26T13:57:06+01:00Taniec? W wieku 12 lat? 18? 30? A może 50, [...]
Sukces w tańcu zależy od odpoczynku
Klaudia2024-11-20T11:54:18+01:00Treningi, próby, warsztaty, practise własny, powtarzanie materiału, zdobywanie nowej [...]
MODA na dbanie o siebie. Self-care i self-love: hot or not?
Klaudia2024-02-15T13:21:49+01:00Mimo, że to dwa osobne pojęcia, dla nas łączą się [...]
Kiedy czujesz się kobieco?
Klaudia2023-11-02T12:11:22+01:00Ostatnio brałam udział w wydarzeniu, na który padło bardzo ważne [...]
Decyzje z myślą o sobie, czyli czego nie musi trener tańca?
Klaudia2023-08-01T14:59:07+02:00Ile masz czasu wolnego w ciągu dnia? Czasu tylko dla [...]
Rozgrzewka przed rozciąganiem?
Klaudia2023-02-22T12:37:05+01:00Chcesz zacząć pracować nad elastycznością ciała, ale nie wiesz jak [...]
Czy warto się rozciągać?
Klaudia2023-02-09T16:03:03+01:00Marzysz o większych, wygodnych zakresach ruchowych? Twoim celem jest upragniony [...]
